毛豆辅食怎么做好吃?

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6个月+: 1.苹果胡萝卜汁:苹果胡萝卜四分之一,水230ml。 2.香蕉糊:香蕉半根,水230ml。 3.蛋黄泥:鸡蛋一个,水230ml。可以开始喂少量米糊了,可以用开水冲调米粉,用勺子压成泥状即可;也可以熬点稀粥,取表面一层薄汁,加少许盐,滴几滴核桃油或者亚麻油,调成糊状给宝吃(这个我试过,很好吃);还可以打点果泥给宝宝吃,比如香蕉泥、苹果泥等。

7个月+:这个阶段宝宝已经开始长牙了,可以给宝吃磨牙饼干,锻炼咀嚼能力,也可以继续吃蛋黄,蛋白已经可以适当加点到辅食里。 另外这一阶段开始,要循序渐进的添加荤类辅食了,可以从少到多,从稀到稠慢慢来。可以吃鱼肉糜、豆腐羹之类的,不过要等到宝宝9个月以后才能给它吃全蛋。

8个月+:这个时期宝宝的牙齿基本已经长齐,消化能力也比较强。可以在前面基础上适当增加辅食的品种和数量。除了肉泥、鱼泥外,这时候可以开始添加猪肝粉、鸡肝粉等含铁丰富的食物。蔬菜类的辅食可以适当增加。 同时要注意,无论给宝宝吃什么新东西,都要先少给点,观察两三天,没有出现呕吐、腹泻等不适症状,再逐渐加大摄入量。

褚俊杰褚俊杰优质答主

毛豆辅食营养丰富,适合作为婴幼儿的食物。以下是一种简单的毛豆辅食制作方法:

准备材料:

1. 新鲜毛豆(200克)

2. 水(200ml)

3. 调味料:食盐(适量)

4. 其他:可选择添加适量油和姜片,以增加口感和营养。

制作步骤:

1. 将新鲜毛豆清洗干净,加水浸泡大约30分钟,使其充分吸水软硬适中。

2. 毛豆浸泡好后,将水分倒出,再用清水冲洗干净。

3. 将毛豆放入锅中,加入适量的水,油的量可以放一些香油或者婴幼儿橄榄油,以及一小片姜片。

4. 大火烧开后,转中小火煮约20-30分钟,直至毛豆变软。

5. 调味:根据孩子的年龄和口味,可以适量加入适量的盐来调味。

6. 煮熟后,可以放入搅拌机中搅拌成毛豆泥,也可以直接将毛豆去皮去豆,稍微压碎成小颗粒状,以适应不同年龄段婴儿的咀嚼能力。

7. 注意事项:在添加毛豆辅食时,要特别注意观察宝宝的皮肤和消化道反应,是否有过敏或不适的现象,以调整辅食的配比和方法。

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