甲鱼做汤怎么做好吃?
甲鱼本身是一种营养价值很高的食材,含有蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分,由于口感肥厚鲜嫩,备受人们的喜爱。 而且甲鱼的食用方法比较多,可以爆炒、炖汤等。今天要为大家推荐的食谱是“山药甲鱼汤”,味道鲜美,营养美味。一起来看看吧!
【山药甲鱼汤】
准备食材:新鲜甲鱼、铁棍山药、姜、食盐适量 制作步骤: 1、挑选新鲜活泼的甲鱼,放入清水中,让其吐净体内的沙子。然后再用刀将其宰杀,去除内脏和血水,用清水冲洗干净。
2、锅中烧开水,加入生姜片,再把处理干净的甲鱼放入锅中,再次煮开后,撇去浮沫,捞出备用。 3、把焯水的甲鱼放入高压锅中,加入足量清水,放入姜片,上汽后,小火慢炖40分钟,然后加入适量的食盐调味即可。
【小贴士】 在炖煮甲鱼的过程中,一定不要加水,保持原汤,这样才更美味。
甲鱼汤怎么做才好喝呢?下面是一个简单的做法:
准备材料:
1. 甲鱼一只,大约400-500克
2. 桂圆5颗
3. 山药一段(约200克)
4. 红枣6颗
5. 生姜3片
6. 食盐适量
7. 料酒适量
8. 清水适量
步骤:
1. 准备新鲜的甲鱼,请卖家帮忙宰做好去骨,回家用清水冲洗干净。
2. 将甲鱼宰杀后,放入开水中,加入姜片和料酒,煮至甲鱼壳蜕去,捞出处理干净。
3. 山药刨去外皮,切成2厘米厚的圆片,桂圆和红枣分别浸泡清洗干净。
4. 将处理好的甲鱼切块,放入砂锅中,加入足够的清水,放入姜片、红枣和桂圆,大火烧开后撇去浮沫。
5. 转小火慢炖40分钟左右,然后加入山药片,继续炖15-20分钟。
6. 最后加入适量食盐调味,待盐溶解后即可熄火,盖上盖子闷一下,让菜肴更入味。
7. 倒入碗中,可以撒上一些香菜或者葱花来装饰提味,即可享用美味的甲鱼汤。
做法简单,滋补养生的甲鱼汤就做好了。注意烹饪过程中要选择新鲜的甲鱼,口感更佳。