素豆芽怎么做好吃法?
童纹最佳答案
食材准备: 绿豆芽1把、鸡蛋2个、面粉3勺、盐5克、小苏打1勺、清水适量 做法步骤: 1.准备好需要的所有食材。
2.将绿豆芽冲洗干净后,浸泡在盐水中半小时左右(这样可以去除豆芽中的豆腥味)。
3.锅内加入足量的清水煮沸,放入泡好的绿豆芽,加盐和小苏打拌匀,焯熟后捞起备用。
4.两个鸡蛋打散成蛋液,加少许温水和盐搅匀备用。
5.将鸡蛋液倒入盛有绿豆芽的碗中,加面粉调成糊状。
6.平底锅烧热,刷油,舀入一勺面糊,摊成圆形的鸡蛋饼;全部煎好备用。
7.取一个蒸笼,底部铺上屉布,把鸡蛋饼放在上面,大火蒸约十五分钟至熟透即可取出。
8.蒸好后切成块状,就可以吃啦~香喷喷的炒豆芽就做好啦!软嫩,入味,还有一丝丝的脆感,特别好吃呢!
小贴士: 1.喜欢软一点多放面,喜欢硬一点就少放面,我这个比例正好,炒出来软硬适中。
2.整个炒菜的过程不需要放酱油啊、醋之类的味道重的调味料,鸡蛋本身带有咸味,而且清水里也有盐,所以只要最后调一下味道就行了。
素炒豆芽分为快速简约的清炒和需要一些时间的炖煮两种做法。
1. 清炒豆芽
所需食材:豆芽500克,食用油适量,盐适量,老抽适量,大葱切段,大蒜切片,干辣椒段适量
步骤:
1.1 将豆芽洗净,去掉黄色的豆芽头,预留待用。
1.2 热锅凉油,油温热时放入葱段、大蒜片和干辣椒段,小火炒香。
1.3 加入洗净的豆芽,中火翻炒,同时加入一些水,防止炒焦。
1.4 待豆芽出锅前,加入适量的盐和老抽进行调味,翻炒均匀后即可出锅。
2. 炖煮豆芽
所需食材:豆芽500克,青椒50克,红椒50克,大蒜切段,生姜切片,食用油、盐、生抽、老抽、糖、料酒、清水适量
步骤:
2.1 将豆芽洗净,剔除黄豆尖,预留待用。
2.2 青椒、红椒清洗干净,去籽切丝,预留待用。
2.3 热锅凉油,油温热时放入大蒜段、生姜片爆香,然后加入青椒丝、红椒丝翻炒均匀,使三丝充分的混合出香。
2.4 加入洗净的豆芽,中火翻炒,同时加入足够的水,使豆芽能够充分炖煮,避免炒焦。
2.5 待水量烧干,加入食盐、生抽、老抽、糖和料酒,中火进行调味炖煮。
2.6 炖煮过程中,可适当加入水,防止糊锅,也可保持豆芽的脆嫩口感。
2.7 炖煮充分入味后,即可出锅。