生猪尾巴怎么做好吃?

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新鲜的猪尾巴,有胶原蛋白,很适合炖汤喝。 原料:猪尾巴一条、黄豆二汤匙(约30g)。配料:生姜两片、枸杞一小把。调料:植物油25ml、料酒15ml、生抽10ml、白糖5g、食盐适量。

做法:

1.将猪尾巴洗净,斩段;黄豆用清水浸泡至发;生姜切片,葱切段。

2.锅中烧开水,放入猪尾巴焯一下水,捞出冲洗干净备用。

3.锅内热油,放入姜葱爆香,加入料酒和生抽,然后倒入泡软的黄豆,加入适量清水,大火烧开转小火炖40分钟左右。

4.最后调入食盐和白糖调味,撒入枸杞继续煮5分钟就好了。

PS:

1.猪尾巴富含胶质,有很好的养颜效果,而且有增强人体免疫力、延缓肌肉衰老的作用。不过胆固醇含量较高,建议高血脂、高血压、心脑血管疾病患者少吃。

2.购买时选择表面颜色棕黄发亮的猪尾巴,不要买颜色太白或发黑的,说明可能放了防腐剂。

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将猪尾巴清洗干净,锅中放冷水将猪尾巴凉水下锅,大火烧开,撇净血末和浮沫,将猪尾巴捞出备用

锅中放油,将拍散的生姜和大蒜煸炒出香味,下八角,桂皮,花椒煸炒出香味

将猪尾巴倒入锅中翻炒片刻,将豆瓣酱和郫县豆瓣酱倒入锅中煸炒出红油

加入适量的老抽调色,倒入适量的啤酒,加入适量的生抽调味,大火烧开

将炖锅中倒入适量的开水,将猪尾巴倒入炖锅中,将锅中所有的调料也一并倒入锅中,大火烧开

大火烧开后,继续炖上5分钟,期间将炖锅的盖子取掉,使汤汁大至减少一半,再将炖锅盖上,将火调至最小,将炖锅炖上半个小时

半个小时之后,再将炖锅的盖子取掉,再炖上10分钟,使汤汁大至粘稠,即可关火出锅

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