就米饭什么菜好吃?
2021更新,最近很火的小龙虾饭! 做法超简单哦~ 用半汤煮的米饭超级好吃啊! 就是普通大米饭的味道,但是多了份鲜香! 小龙虾也新鲜好好吃,价格也不贵,13一斤,加了冰,分量感觉刚刚好,喜欢吃的可以多加一点。 我和小伙伴吃了两小碗米饭(真的很少了),两个小龙虾(大概五成饱吧),加了一小份拍黄瓜,一共30不到。
店在朝阳区东三环双井附近,门面很小,但是里面还挺大,我们晚上七点到,人很少,收拾的很干净,坐了好一会儿才等到座位。店里还有卤味和烧鹅可以点,卤猪蹄看着也很好吃~ 我们点了小龙虾、凉拌花鲢鱼、酸辣土豆丝,还有一个什么蘑菇不记得了,反正都不贵,都是二十左右。小龙虾和之前吃的不太一样,是新鲜的虾,去了虾线,开背入味,带着一丝甜味的浓香,口感很好。
唯一不好的地方就是我脸皮比较薄,那个辣油让我流眼泪(可能不太辣吧),不过我吃的时候都挑掉了。 米饭是按人头给的,一人一半,刚好够,多了也没有。
这家店味道真好,环境不错,价格也很实惠,会经常去吃的~ 祝大家吃得开心!
小米:鱼、虾
小米含有丰富的营养,其中B族维生素、钙、磷、铁、锌、硒等营养成分高于大米。《中国药典》中指出,小米味甘咸、性凉,有益气、养肾、清热、利尿的功效。
吃法上,鱼肉不仅营养丰富,而且味道鲜美,与小米一起烹调,清热又补肾。做鱼腥草小米粥,养胃和脾,能增强人体免疫力。
高粱:羊、牛、鸡
高粱味甘、性平微温,能温中健脾、益气补肾,很适合脾胃虚弱、需补肾的人食用。
高粱与鸭、鱼等甘凉食物一同食用能起到平衡膳食的作用,如果用羊肉、牛肉、鸡肉搭配高粱做主食和菜肴更好,可以中和高粱的热性,增强补益的效果。
燕麦:鸭
燕麦含有维生素B1、维生素B2、叶酸等。味甘、性平,具有补气、调虚实、减肥、降血脂的养生保健功效。
如果想促进阳气上升,可配以牛肉等含蛋白质、脂肪较多的食物一起吃;如果想降血脂,则可以煮燕麦粥,并加入具有清热、降血脂功效的鸭肉一起食用。
荞麦:鸡
荞麦有黑、白两种,味甘,性平凉,能益气力、续精神。《本草纲目》也记载其“敛肺气,利血脉”。荞麦中含有丰富的维生素P,是一般普通粮食所不可比拟的。
荞麦具有扩张血管、降低血压、直接对抗血小板凝集和抗血栓形成的作用。它还具有下气宽肠、泻火解毒、清肝止鸣的作用,特别适合于高血压、慢性活动性肝炎、慢性胃炎患者以及年高体弱、神经衰弱的人食用。
荞麦因性凉,最好搭配具有温补作用的鸡肉、牛肉一起吃,做成馒头、面条、水饺馅等。