鲈鱼哪个鱼好吃?

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这个问题问得有点意思,首先我们要理解“好吃”的定义是什么,是鲜、甜、嫩、滑还是别的什么感觉。 而不同的鱼对于不同的人来说可能会有不同的“好吃”的定义,比如有的人觉得鱼肉发酸就是新鲜,有的人觉得有腥味才是新鲜,有的人觉得肉质紧实才有嚼头,而有的人觉得肉发柴反而更有嚼劲…… 所以我们首先要搞清楚自己对“好吃”的定义是什么(当然如果不知道的话,多吃几种不同的鱼,自然就能区分了)。 不过我这里要说的不是这个,我想说的是,其实不同的鱼之所以风味不同,与它们的生存环境有着密切的关系。 就鲈鱼来说吧,我国有两大鲈鱼,一是海鲈鱼,二是淡水鲈鱼(四大家鱼之一),此外还有外国引进的虹鳟鱼,属于冷水鱼类,跟上述两种鲈鱼都不是同一类。

先来说说海鲈鱼,又名海水鲈鱼、美国鲈鱼等,属于海洋鱼类,原产于北美洲东部沿海海域,现在已在世界各大海洋沿岸国家有分布,我国从日本引进,目前在黄渤海一带养殖量较大。 海鲈鱼肉质呈白色,味道比较清淡,有点甜味,由于生长在咸水里,身体里有大量的钠离子,所以吃起来有淡淡的咸味和海味。 因为口感清淡、味道好而且营养价值高,所以深受广大消费者喜欢。 再来说说四大家鱼里面的淡水产鲈鱼,它的学名叫鳜鱼,也叫桂鱼、鳌花鱼、季花鱼、季花鳜。因为产地广,全国各地都有分布,所以价格比海鲈鱼便宜不少。 它虽然名字叫“鱼”,但其实并不是鱼,它属于脊索动物门、脊椎动物亚门、硬骨鱼纲、鲑形目、鳜科。

在自然界中,这种鱼主要生活在江河、湖泊里,属于底层鱼类,以其它鱼类为食。 这种鱼由于长期生活在淡水中,体内没有富含钠离子的海水,所以吃起来没有什么特别的味道,但是蛋白质含量高,营养丰富。 现在市面上卖的鲈鱼基本上都属于这一种。

最后说说虹鳟鱼,又叫三文鱼,是美国野生的纯冷水性鱼类,原产于美国威斯康星州,目前在国内主要分布于淡水资源丰富的地区。 据卖鱼老板说,现在市面上有些虹鳟鱼是用深海鲑鱼经过盐腌处理后制成的,虽然叫做虹鳟鱼,但实际应该是三文鱼。 我问过几位朋友,他们表示从来没见过真的虹鳟鱼,也不知道什么是虹鳟鱼,可见这鱼在市场上有多么隐蔽。

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鲈鱼在产卵期之前、也就是秋季的时候最好吃,这一时期的鲈鱼营养丰富,而且非常肥美。鲈鱼有海水鲈鱼和淡水鲈鱼两种,海水鲈鱼也叫三牙、白花鲈、青娘鱼,体长侧扁,鳞小,下颌稍微突出,背部、腹部和尾部银白色,侧线下方有很多深蓝绿色斑点。海水鲈鱼味道鲜美、营养更丰富。淡水鲈鱼也叫花吉、花鲈、黄花鱼,体色背面暗褐,腹部浅黄,布满黑色斑点,侧线有凹入部,味道略逊于海水鲈鱼。鲈鱼可清蒸、红烧、腌熏。鱼肉蛋白质含量高,易消化,味道鲜美,含有包括 EPA、DHA 在内的多种不饱和脂肪酸和磷脂等,还含有维生素 B6、烟酸、维生素 E、维生素 D、钾、镁、硒等。鲈鱼有血管扩张作用,具有降低血压、保护心脑血管的功效,常用于高血压的食疗。鲈鱼能益脾,还可治消化不良。鲈鱼的脑部含有卵磷脂,具有健脑作用。鲈鱼也有改善肾病、驻颜美容、治疗贫血的功效。鲈鱼肉鲜嫩、刺较少,产妇食用可催乳,是坐月子期间很好的补品。鲈鱼忌与牛、羊油,牛、羊肉同吃。

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