胃不好吃栗子吗？
栗子，又叫板栗，属于坚果类，是滋养强壮食品。有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效。对肾炎、糖尿病、泌尿系统炎症等有防治作用，尤其适用于老年人肾气亏虚引起的小便次数多。 《本草纲目》中说，“栗味甘性温，主治益气健胃，补肾壮腰。” 《日用本草》中记载，“治肾虚足弱。腰脚无力。”肾虚腰痛者可以常吃栗子。 但是需要提醒的一点是，栗子生吃很难消化，熟食也容易吃得过多过快，造成肠胃负担。因此建议炖着吃，既可以缓解肠胃压力，又可以达到熟吃的目的。
对于患有胃炎、胃溃疡的人来说，可以吃栗子，但需要注意以下几点：①食用前要洗净，以免表面农药残留；②一次不要吃太多，尤其是老人和孩子，避免给肠胃加重负担；③不要吃冷栗子，以免刺激肠胃。
另外，要注意的是，栗子虽然营养价值高，也不是人人都能吃的。比如湿热体质的人最好不要吃，否则会加重湿热症状；栗子含有的蛋白质和脂肪较多，所以对于消化不良或患有胃肠疾病的人群来说不宜多吃，以防出现腹痛、腹泻等问题。