咳嗽最好吃什么食物？
如果已经确定自己是寒性咳嗽，那得吃些热性食物来驱寒了。 比如，可以吃羊肉、狗肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、桂圆等温热的食物，来温补脾肺的阳气；不要吃寒凉的食物，如西瓜、雪梨、苦瓜、萝卜、海带、冬瓜、丝瓜、苦瓜等凉性的食物。
还可以喝一些温里的中药汤剂，如生姜红糖茶。 用生姜5～6片，红糖适量，一起煎水服用，一日2次。具有暖胃散寒的作用，适用于风寒感冒引起的咳嗽。 除了注意饮食习惯外，还要尽量休息，避免劳累和熬夜。 因为身体疲劳时抵抗力会下降，病毒容易入侵导致疾病发生。一定要保持睡眠充足，不要过度劳累。
中医讲究“形劳不动”，就是说身体要动起来，但是不需要特别剧烈的运动，这样不仅消耗能量，还能增加抵抗力，减少疾病的发生。 另外，在饮食上可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐、鱼类等，增强身体的免疫功能，有助于病情恢复。
总之，不管是哪一种疾病，良好的生活和饮食习惯都是必不可少的。只要坚持，就会看到效果！