中暑吃什么家常菜?
家常菜有麻辣鸡块,干煸牛肉丝,小炒牛肉,干锅牛蛙,红烧牛腩,干锅茶树菇,红烧排骨,干煸肉丝,回锅肉,干煸肥肠,鱼香肉丝,梅菜扣肉,鱼香茄子,蚝油牛柳,蒜泥白肉,椒盐小排,锅包肉,椒盐茄泥,木须肉,糖醋里脊,糖醋鱼,酸辣土豆丝,鱼香土豆丝等。
中暑原因共有四种,分别为劳累,暴晒,饮食不当和睡眠不足。在炎热的暑天,如果长时间在高温下劳作就会导致大量出汗,身体脱水严重,而体内水分和营养流失过度导致身体不平衡就容易上火和中暑,所以在暑天应该尽量避免长时间高温作业。
中暑的表现一般有头晕,恶心,呕吐,冒虚汗,心率加速,呼吸加快等症状,严重者可能会导致昏迷。有以上症状应及时前往医院就诊以免延误病情。