鸡加山药有什么功效和作用？
1、炖鸡的时候加入铁棍山药，能够有效的益肾填精，同时还有助于养心益肺，能够有效的调理气血，如果出现有气血不足的情况，可以考虑炖鸡的时候加入山药，能够很好的发挥补中益气的作用，有气血不足的症状会得到有效的改善。
2、鸡炖山药具有很好的补脾祛痰的效果，如果有脾胃虚弱的问你钦可，可以适当的喝一喝鸡炖山药，能够达到很不错的调理脾胃的作用，同时还在一定程度上可以祛痰，如果出现有脾胃不和，痰湿过重的情况，都可以炖鸡的时候加入山药来进行保健养生。
山药的营养价值是很高的，山药的食用方法也是有很多的，如果有适当的鸡肉的山药共同炖制，能够起到很不错的食疗作用，鸡肉本身有很好的滋补养生的功效，加上山药本身的滋阴壮阳作用，能够起到很好的调理气血的效果。