香菇炖鸡汤有什么功效?

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香菇炖鸡汤功效非常赞。在中医上,鸡肉具有温中、补虚、除湿、安神等功效,用于脾虚食少、身体瘦弱、贫血等症;香菇含有腺嘌呤等重要碱类物质,有化痰止咳、清肠通便、补气和胃、治痔等功效。由此看来,作为一道传统的滋补食疗佳肴,香菇鸡汤具有极高的营养价值。

香菇炖鸡汤的制作材料:主料:鸡翅膀10个,香菇12颗,红枣10颗,生姜3片,食盐适量。调料:老抽,生抽各适量;香油少许;胡椒粉少许;绍兴黄酒150ml。

香菇炖鸡汤的做法:鸡翅膀洗净沥干水份,生姜切片;锅里烧水,水开后下鸡翅膀和姜片煮2分钟。捞起鸡翅用温水将煮出来的浮沫冲洗干净;锅中倒少许油,油热后下鸡翅膀翻炒至表面微微金黄;下香菇(不需要炒),倒入绍兴黄酒,然后倒入生抽和老抽;加入红枣和刚刚炒鸡翅膀用的生姜片;倒入没过所有材料的开水,大火烧开后倒入炖锅,大火烧开后转小火炖1个半小时(中途撇掉浮沫),加盐调味后再炖半个小时,装盘前撒少许胡椒粉即可。

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