1、能减肥瘦身，减肥瘦身是蚬子汤最重要的美容作用，蚬子汤是一种高纤维低脂的养生食品，人们食用以后能降低身体内的热量，同时能促进体内多余脂肪的分解与代谢，能让它们排出体外，能起到明显减肥瘦身作用，同时蚬子汤中的不饱和脂肪酸，还能防止人体皮肤老化，能让人们的皮肤变的更细嫩更有弹性。
1、准备食材，海带结用清水泡软后清洗一下表面的盐。 （我买的是干的，所以浸泡前要先清洗） 小蕃茄和香葱洗净备用。2、将小蕃茄对半切开，葱白和葱绿分开切断。 海带结放入锅内加适量水，小火煮半小时左右，直至汤汁变白。 用筷子轻松插入即可。
拇指的桡侧末端，一凹陷中取穴。拇指，心所养也。得力于心火，故能握物坚固。又握物时，拇指所包藏者至多，有如心藏神气，神秘莫测，故拇指应心。心开窍于舌，舌有味觉，善别味，舌在内应于脾，故拇指有脾土生化之气，脾胃之气，外在肌肤表现，如形也，故拇指之纹主脾胃心之病。食指、无名指，肝所养也。
土豆炖排骨汤是一种又美味又营养的菜肴，方法如下：材料：排骨500克，土豆2个，胡萝卜1个，葱、姜、料酒、盐、鸡精适量。步骤：1. 将排骨切成块，用沸水烫一下去腥，捞出备用。2. 土豆和胡萝卜分别切成块，葱切成段，姜切成片。3. 砂锅加入足够的水，放入排骨，加入葱段、姜片，倒入适量料酒，大火烧开去沫。
1.打蛋准备一个无水无油的干净容器，打入鸡蛋，加入少许盐，搅打成蛋液。（这样可以让炒出的蛋更松软）2.调面糊面粉和淀粉倒入容器中，冲入温水调成糊状，搅匀备用。
冻土豆可以吃。冻土豆放微波炉里解冻了再吃就可以，冻土豆的淀粉颗粒在冷藏条件下，能够保持一定的结构与特性。解冻后的土豆，其中的淀粉颗粒的粘性增强，并且能形成更加稳定的网络结构，更加有利于土豆食用。所以冻土豆放到微波炉里解冻之后就能食用。土豆不宜冷藏过久土豆是一种简便、营养全面的食品。
2.锅里放适量油，把切好的五花肉放进去炒至变色，加入两茶匙白糖、料酒和生抽，炒至上色，然后加入开水，没过食材，大火烧沸以后，转小火慢慢炖。 3.同时处理咸笋：冷水下锅，加盐，煮沸后关火再浸泡半小时左右。之后捞起冲洗干净，沥干水分。 4.咸笋用刀背拍松，再切成段。豆腐切块。青红椒切圈。姜切片。