清热解暑苦瓜味苦、性寒，有清热祛火，清热消暑的功效。三伏天，把鲜苦瓜捣汁或煎煮饮服，对暑热发热，烦躁口渴，小便不利等均有很好的疗效。养颜美容苦瓜有“天然美容品”的称号，并且对痤疮、粉刺以及青春痘都有很好的治疗功效，可以有效地消炎去肿，排毒养颜。
本人为地地道道的陵水人，对陵水的美食可谓情有独钟。说到陵水酸粉，我大概可以一口气报上十家左右店铺的名字来，因为我家就住在市场旁边，小时候除了经常帮家里买猪肉、买菜以外，就是帮邻居买各种食材，因此对陵水的大多数餐厅和小店都留有极其深刻的印象 其中印象最深刻的要数“海霞园”，它是一家大排档式的餐厅，
1、苹果 研究证明，苹果中的有机酸具有杀菌作用，特别是果胶能有效降低胆固醇的含量，因此有助于防治动脉硬化。经常吃苹果还利于牙齿和骨骼强健，防止骨质疏松。 推荐食谱：糖醋苹果 原料：苹果500克，白糖40克，醋20毫升。
水煮小龙虾做法： 原料：新鲜小龙虾一斤、大葱一根、生姜一块； 大料（八角）两瓣、桂皮一块、香叶三片、干辣椒五个； 豆瓣酱一大勺、酱油两小勺、料酒两大勺、白糖适量； 青菜适量。
以前老觉得炖羊肉是最虐味蕾的食物之一，又咸又膻，实在难以下咽！ 后来遇到了羊脸，那滋味真叫一个绝啊（流口水ing）.... 清炖、酱炖都试试，真的好吃到哭，连骨头都是香的~ 食材准备 主料： 羊脸2个、葱姜适量 辅料： 豆瓣酱1勺、辣椒2个、料酒2勺、老抽几滴、胡椒粉少量 第一步：
我做过几次，味道是很好的。 但说实在的，卖相是很差的，包出来的饺子样子很不美观。 主要是切鱼片的时候没有把握好，如果能把鱼片切成手指粗细的长条（其实也可以更短）就很好办了。 其次是调味，按照常规的做法就是葱姜蒜辣椒花椒一起剁碎成蓉，当然也可以用料理机打细。
猪脑是一些朋友特别喜欢吃的一道美食，猪脑一定要是新鲜的才能做出美味的菜肴，新鲜的猪脑不难买得到，只要买到新鲜的杀猪场的摊位，就可以买到，猪脑的营养非常丰富，猪脑一定要煮的足够的时间，这样才能杀灭猪脑中可能携带的寄生虫，吃凉的猪脑会增加寄生虫感染的机会，所以猪脑必须煮熟了才能吃。
首先，砂锅这个东西…我买的这个砂锅已经去世很久了（因为砂锅底部裂了，不能用了）…买的是这个 这个砂锅的特点就是，锅底的纹路比较多，这样的话，锅底形成的涡流会比较多，也比较小，产生的热能也是比较多的，比较适合小火慢炖。 另外，买砂锅的时候注意不要买到“夹生”的砂锅哦~这种就千万不能用啊！！！