1、缓解咳嗽中医常用陈皮作为化痰药，可治疗咳嗽痰多、食积不化、胸脘痞满及乳痈等症，既往多使用隔年干陈皮，新鲜桔皮因含挥发油较多而易刺激咽喉，故不适用于咳嗽患者。
说起宜宾的面，那可是多得不得了啦！ 因为我们宜宾是西南最大的面种生产基地（国家粮食和物资储备局2016年公示的数据显示，当时每年往外调运的早籼谷最多的是在云南和四川，其中四川最主要的地市就是宜宾）。 只要是你在宜宾能够吃得饱，就能吃得开心。 但是要说最好吃的面，我觉得是有一些的。
1、强筋骨乳鸽含有丰富的微量元素，有“天然维生素”之称。其骨内富含甲状旁腺、淋巴结、皮下脂肪和软骨等部位。能补充营养，改善头晕耳鸣、疲劳疲倦、骨质疏松等症。2、改善肌肉衰弱乳鸽对体弱多病，乏力自汗，虚汗等症有很好的滋补作用。因为乳鸽含有人体所需的各种营养成分，包括维生素和脂肪，矿物质等。
炖出来的汤是乳白色的，很鲜用料 萝卜 一根（大概300g）五花肉 250g 大葱 一段姜 三片 八角 一个 桂皮 两小块儿 盐 适量 老抽 适量 冰糖 10颗左右做法 ①先把葱、姜切片，八角和桂皮洗净。②把切好的葱姜放锅里，再把所有香料也放进去，然后倒入清水。
湖南人独爱小酸芒，用它做酱是湖南一道著名的下饭菜，拌饭吃、蘸米粉吃都超美味！ 准备食材 小酸芒500g（买的时候让商贩帮忙处理一下），大蒜适量，红辣椒干适量，姜适量，生抽1汤匙，老抽半汤匙，鱼露1茶匙，白糖适量 准备工作完成之后我们开始动手做酱啦~1. 将准备好的食材全部放入蒸锅当中，大火蒸熟。
炖鸡汤是最考验厨艺的，做不好那味道真是难吃到极点啊！我虽然一直说自己是个很不错的厨子，但我始终没把握能炖出一锅特别好喝的鸡汤来.. 直到有一次，我去我一位女粉丝家里做烹饪讲座，她给我炖了一锅鸡汤...用她的话来说，这是她爷爷流传下来的秘方——多放姜、葱和酒，一定要用小火慢慢炖，才能把营养炖出来。
麻花是小时候最喜欢吃的零食之一，它是由面粉和猪油一起制作而成的，油炸后外脆里软、香甜可口。做麻花有2种做法，一种是手工做的麻花儿；还有另外一种就是机器炸的条状麻花，今天分享的是传统的芝麻花生味的麻花 食材准备：300g面粉 ，180g白糖，45g食用油，50g玉米油，2个鸡蛋，50g温水，
第一、去毛。在买生板栗的时候，我们知道在板栗外面有一层薄的壳，而在壳外还长有许多小毛毛。所以，我们在剥板栗的时候，常常被这些小毛毛扎的手指又痒又难受。不过，如果我们在煮板栗之前，把板栗放在热水中泡5分钟以上，再把壳剥掉的话，我们就可以避免板栗外毛毛扎手的问题了。第二、方便去壳。
炒花生的做法步骤 1、花生米浸泡在水中，泡半个小时左右； 大个的花生米，我一般喜欢把两头去掉，比较干净也比较好炒熟 2、将浸泡好的花生米沥干水，倒入锅中，小火慢慢炒； 一定要用小火慢慢的炒，不然容易炒煳，颜色会很难看，而且吃起来很苦就不好吃了 3、不停的翻炒，看到花生米表皮开裂，关火，继续翻炒几下，