做法很简单，就是腌制时间长一些，我家里来客人多的时候，一次就做几十斤呢，放卤汤里面浸泡的时间越长越入味，一般下午开始做，第二天早上吃最好了 原料简单，易操作，只要按照我的步骤来，保证你成功～第一步：准备香料和调料，辣椒剪段去籽，葱切段，蒜对半切片(如果不喜欢蒜味可以只留蒜皮)；第二步：
1、减肥豆芽是热量极低，又能提供饱腹感的食物，有促进肠胃消化的作用，可促进体内脂肪的燃烧，具有美容瘦身、保持身材的功效。2、预防癌症豆芽具有抗菌消炎、清除体内活性氧、预防癌症和治疗贫血等功效，豆芽的叶绿素还有护肝的作用。豆芽有预防和辅助治疗癌症的作用，还具有健美减肥作用。
米饭里放什么好吃？ 这个问题让我想起了小时候，那时候生活条件不太好，但父母很爱我，他们总想给我最好的，于是就会想尽一切办法让米饭更好吃！ 首先，最简单的办法就是在锅里放点水，然后打几个鸡蛋进去，搅匀了煮，熟了以后就是蛋炒饭啦~记得一定要趁热吃哦，冷了的蛋炒饭可是不好吃的！
2018年，我体重达到了人生巅峰——165斤！ 作为一个标准的南方人，这个体重相当于一个标准体重只有90斤的我，足足胖了75斤！ 其实，我之前也曾经是个瘦子，高二那年我体重才100斤不到。