杏蘑菇怎么做好吃?

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杏鲍菇,是一种味道非常棒的食用菌,因外形与杏鲍相似而得名。 杏鲍菇营养丰富,每100g的杏鲍菇含有蛋白质24.3g、碳水化合物78.3g以及钙96mg、铁2.3mg等微量元素和多种维生素,是高蛋白、低脂肪的美食。 杏鲍菇还具有清热去火的功效。春天多吃菌类食品,可以祛湿气、养肝气。因为菌类的食物,大多富含多糖类物质,可提高机体免疫力,还能调节激素分泌,对保养肝脏大有好处! 今天教大家做一道酸辣开胃的凉拌杏鲍菇。

【食材准备】 杏鲍菇、香菜、小米椒、蒜瓣、生抽、香醋、辣椒油、白糖、盐 【制作步骤】 1、把杏鲍菇清洗干净,用刀切成薄片;香菜洗净切小段;小米椒切丝;大蒜切片备用。 2、锅中加入适量清水,水开后放入杏鲍菇片焯熟(大约3分钟)。 3、把焯熟的杏鲍菇捞出沥干水分,装入盘中,加入切好的小米椒丝、蒜片、香菜段。 4、接着倒入适量生抽、香醋、红辣椒油、白糖和食盐调味提鲜,用筷子充分搅拌均匀后,盖上盖子焖上5分钟后即可开吃啦~

阮阿滔阮阿滔优质答主

杏鲍菇炒韭菜

主料:杏鲍菇、韭菜

辅料:红辣椒、油、生抽、鸡精(可省)

做法:

1、洗净的杏鲍菇切片,韭菜洗净备用。

2、韭菜切段,红椒切片。

3、热锅上油,油热后放入杏鲍菇翻炒,炒到微微出水后加入生抽继续翻炒均匀,加入韭菜和红椒炒匀,最后加鸡精调味即可。

山药鲍菇烧排骨

主料:排骨500克、山药250克、杏鲍菇250克

辅料:油、盐、老抽、水、黄酒、冰糖、姜

做法:

1、排骨洗净,斩小块,水焯锅里焯水,捞出备用。

2、山药去皮,切滚刀块,水里放些盐浸泡以防氧化。

3、杏鲍菇洗好,切条。

4、炒锅烧热,放油,放排骨翻炒,变色后,加姜片黄酒,老抽翻炒,加水烧开,转小火盖上锅盖焖煮。

5、另起炒锅,烧热,放少许油,放杏鲍菇翻炒,炒一会后加少许盐继续翻炒入味,炒干点水分。

6、一锅排骨煮至酥烂,加冰糖和盐翻炒均匀,另一锅杏鲍菇也炒好了,这时候把杏鲍菇倒进排骨锅里拌匀,加山药一起翻炒,并继续焖煮一会,至山药熟透装盘。

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