蜂蜜水有什么功效?

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蜂蜜中含有的葡萄糖、维生素、氨基酸、矿物质及芳香酸等成分,内服易于吸收,对外科术后患者有良好的滋补作用,能加强伤口的愈合。除此之外蜂蜜水还具有缓解疲劳、保护肝脏、美容养颜、解酒护胃、止咳化痰、润肠通便、抗菌消炎、促进消化的功效。

蜂蜜水虽然好处多多,但是饮用时要注意不能用温度过高水冲服,在37-40度左右为宜,以能溶解蜂胶为好。喝蜂蜜水不宜空腹喝蜂蜜,宜睡前一小时或午餐前一小时之后喝,以起到保健和安眠的作用。

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