枇杷炖排骨有什么功效?
枇杷炖排骨是一道广东一带的汉族特色传统名菜,属于粤菜。清热生津,化痰止咳。用于肺热痰咳,咳血,燥热伤肺,痰少难咯等症,对急性支气管炎属热证者尤为适宜。
制作方法
材料:枇杷数枚(不去皮,去核)。猪排骨250克。精盐。味精,香油各适量。
做法:将猪排骨洗净,斩成小块,放入沸水锅中焯一下,捞出,氽净血水。将枇杷放入猪排骨锅内,加入适量冷水,先用大火烧开,撇净浮沫,再改用小火炖至汤浓味鲜时,加入精盐。味精调味,淋上香油即成。食时,拣去枇杷即成。
做法二:
用料:新鲜枇杷200克、猪排骨500克、葱10克、姜10克、精盐5克、味精4克、胡椒粉3克、料酒10克、鸡汤1000克、色拉油250克(实耗10)克、鲜汤1500克。
制法:
1、将猪排骨斩成节,放入沸水中煮至断生,捞出,沥干水;枇杷放入碗中,加入开水略泡,剥去皮核,揭去皮,撕成丝,入碗备用。
2、锅上火,放入色拉油烧至三成热,下葱、姜末煸炒出香味,加鸡汤烧沸,入排骨节、味精、精盐、胡椒粉、料酒转微火炖至排骨熟透,上旺火,下枇杷,烧沸,盛入汤碗中即成。
制作提示
1、枇杷炖至熟透,肉质酥烂后为佳。
2、枇杷熟后极易碎,要小心操作。
3、枇杷入锅后不宜久炖,以免破碎散乱,成菜不清爽。
营养价值
枇杷:中医认为,枇杷果肉,性味甘凉,具有润肺止咳、止渴和中之功;枇杷核,性味苦平,具有润肠、止咳、止血之功;枇杷叶,性味苦凉,有清肺和胃、降气化痰之功。现代研究表明,枇杷确实含有大量的有机酸,如枸椽酸、苹果酸、橙皮酸等,而这些有机酸都有帮助消化、分解脂肪、分解积血沉淀物等作用,因此鲜吃或用开水泡茶饮都能起到降血压的作用。而与排骨一起煲汤,既清甜可口,又营养丰富。