色拉油在蛋卷里起什么作用?

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色拉油,也叫沙拉油、生油,英文是 salad oil。它通常是由大豆油经过脱臭精炼而成,也可能是玉米油、葵花籽油等其他植物油。色拉油通常可以用于凉拌(salad),也可以烹饪使用。

一些“高级”的色拉油,广告号称非化学精炼,保持了原有的胡萝卜素和维生素 E,而且烟点高,在烹调时不会产生致癌物质,也不会有异味。其实,所谓化学精炼就是碱炼过程,可以中和掉游离脂肪酸,烟点本来就很高。而决定香味的微量香味成分很少,只有千分之几,并不会对营养产生影响。只要烟点超过 200℃,家庭烹饪中的温度都不会达到它的烟点,所以不会产生所谓的“致癌物质”。所谓的“物理精炼”,不过是对脱臭工艺的一种误导性和欺骗性的说法。

做蛋卷时放色拉油,并不是为了营养,也不是为了口感(因为蛋卷很薄,油的口感感受不出来)。而是为了让蛋卷不粘在一起,以及使蛋卷的香味更淡一些,以免和夹心的甜味不协调。如果从营养上考虑,把色拉油改成鸡蛋液也是可以的,这样脂肪含量会降下来一些。

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