芦笋粉吃了有什么功效？
芦笋粉是采用天然芦笋进行科学精制而得。芦笋味甘、性寒，具有清热、利尿、通淋、祛痰、平喘之功效，可与虾、蟹同煮，去掉腥味。每100克芦笋含蛋白质2.8克、脂肪0.1克、碳水化合物3.3克、钙22毫克、磷53毫克、铁1.4毫克及胡萝卜素1.845毫克、维生素b10.04毫克、维生素b20.05毫克、维生素c18毫克等营养物质。
由于现代人们饮食结构上的不合理和生活压力的不断增大，许多人患有肝热，主要症状就是大便比较干结，而且量少，心情烦躁，易发脾气，晚上睡觉时也经常出现失眠的情况。如果食用芦笋粉的话，那么这些症状将会得到明显的改善。
芦笋粉可以起到去肝火，利尿排毒，润肠通便和美容美发等作用。从中医角度来说，芦笋味甘、性寒，具有清热利尿和通淋等作用。经常食用可以安神降压、消除疲劳、健脾利湿和消除水肿。此外，还可以有效治疗高血压和大便干燥等症状。