1、准备两条长一点的丝瓜，刮去外皮，清洗干净后切成段或块待用； 两条茄子去掉头尾，从中间切开后再改刀成小块待用（这样切好的茄子容易入味） 一小把黄豆提前浸泡过夜，准备好冰糖、白醋和盐。
如果胃不好，经常胃痛、胃胀气、胃酸，可以尝试喝一下这个养胃粥——小米南瓜粥。 小麦是药食同源的食材之一，含有丰富的营养成分，对肠胃功能有调节作用，还能保护胃黏膜，减少胃部疾病的发生。 小米被称为“保健米”含有丰富的维生素，特别是B族维生素的含量非常丰富，对消化不良有很好的治疗效果。
最近很火的干锅菜，换个做法，香辣开胃更过瘾[飞吻R]1.准备食材： 刀鱼（没有的可以用鲳鱼代替）、土豆、藕、花生米备用2.开始制作——热油爆香花椒、干辣椒后放入葱姜蒜炒香3.倒入刀鱼，小火煎至两面金黄，盛出备用4.另起锅，加少许油，先放入豆瓣酱和剁辣椒炒出红油5.倒入热水，加入生抽、老抽、糖、醋，
准备食材，鲜香菇300g、胡萝卜半根、青椒半个、姜2片、蒜2瓣、生抽1汤匙、淀粉1茶匙； ①把香菇的蒂去掉，然后清洗干净，挤干水份备用；（也可以不洗直接炒） ②青椒去籽后洗干净切成小块，胡萝卜去皮后也切成小丁，姜去皮切片，蒜去皮拍散切末备用；③碗中打入鸡蛋，加入一勺面粉、
首先，韭菜和韭黄的差别不用说了吧。 其次，你说的这个“韭黄”是不是只含有一个“黄”呢？ 一般情况下，我们吃到的是有绿色的，也有黄色的韭黄。所以，这里应该有两个意思的“韭黄” 第一种意思是，仅指嫩韭黄的茎部（也就是只有黄的）； 第二种意思是，指连茎带叶的嫩韭黄。
作为一个在宜家吃了好几年饭的忠实粉丝来说，宜家的肉丸配什么最好吃呢 ！那肯定是土豆沙拉啦 ！相信我，这是你最正确的选择 ！ 先给大家看看这盘好吃的成品图 是不是特别有食欲呀 ？那么接下来就分享下怎么做！ 原材料很简单！就是圆茄子，鸡蛋，面粉，牛奶，食盐，白糖，胡椒粉，辣椒粉等。
春季养生，重在养肝； 那么，我们就该吃些对肝脏好的食物～ 萝卜！ 大诗人苏轼曾说：“吾侪何苦自伤困？不如春归饮美酒。黄鹂啼破芳菲梦，绿杨未暖黄莺老。”说的就是萝卜啊！ 萝卜生吃熟吃都可以，但最有营养价值的吃法还是打汁喝，因为汁里含有大量的维生素、胡萝卜素等营养物质，能够很好的被人体吸收。