1、牛奶 草莓在水果中属于维生素C含量比较高的，而维生素C是一种还原剂，能够抑制黑色素的形成，帮助减轻色斑；还能够增强毛细血管的弹性，改善面部毛细血管的微循环。所以多吃点含维生素C多的食物，如猕猴桃、柠檬、橙子等，能够美白皮肤，淡化色素沉着，从而减少脸部痘痘和色斑。
猪背脊肉（就是猪腰脊那块肉，也叫臀尖）是一个很容易踩雷的部位！ 处理不好味道又差又难吃，处理得当却又鲜香味美。 这块肉呢它有一个特点——肥瘦相间，层次分明，而且带有一些肌间脂肪。 用这些脂肪去煎炸或者炒菜，往往会油多腻口、口感发硬、难以下咽。
后的功效与作用是滋阴清热，固经止血。用于月经量多，淋漓不尽，腰酸腿软，烘热汗出。下面我简单的介绍一下后豆。后豆呈圆球形或长椭圆形，表面类白色或浅棕色，略粗糙，具不规则细网纹。顶端有细小类圆形深点状的茎痕，基部有小疤痕状根痕。质硬而脆，易吸潮变软，断面类白色、角质样，粉性。气微，味苦略辛。
可以和小青柑一起泡，也可以单独冲泡。 个人感觉单独泡会好喝一些，因为小苦果味道比较浓，如果和其他茶叶一起泡可能会串味。（比如乌龙、铁观音之类的） 小苦果茶性寒凉，有清热降火的作用。
做肉冻，千万别放味精和鸡精！！ 肉冻是鲁菜中的一个品种，属于海鲜卤酱菜系（其实也没这么高精尖，纯粹是因为以前物资匮乏，海边又富有营养又滋味鲜美的海产品而形成的菜肴）。 现在肉冻的制作方法早已流传开来，不管是城市还是农村都能买到猪肉，制作起来方便。
这个我要好好说道说道，因为我是做海渔的。 海鱼有很多种，做法也是多种多样的，不知道楼主说的是哪一种呢？是带鱼呢还是黄花鱼呢或是鲳鱼？ 首先来说炸鱼。市面上卖的的鱼大体上可以分为海水鱼类和淡水鱼类两种。一般我们常说的鱼指的是淡水鱼，而海鲜多是指的海水鱼类。
我从小就不爱吃豆类，吃一口就饱得想吐。 但没想到，长大后却迷上了吃豆干、豆筋等豆制品…… 于是，有次和闺蜜一起吃饭，特意点了份豆筋，想尝尝味道如何。刚端上来，就被它的颜值给惊艳到了！