试试这样蒸~ 原料：咸五花肉400g、豆腐250g。 调料：油、盐适量。 做法： 1.把切好的咸五花肉放到锅里，加入水和适量的白醋(可以去腥增香哦)，煮到熟透软烂为止； 重点来了！！！ 把煮熟的咸五花肉捞起来，挑去筋膜，切成薄片。（一定要薄才好吃~~） 然后把切好的咸五花肉片平铺在盘子上。
用料 新鲜风爪 10只 老姜 5片 大葱 3段 香叶 2～3片 桂皮 1快 小茴香、八角、干辣椒 各少许（不用太多，有香味即可） 生抽、老抽、白糖、白醋 各适量做法步骤 1. 准备材料。
降血糖。经常食用桑叶，可降低血液中血糖的含量，延缓血糖的上升，缩短血糖峰值出现的时间，是糖尿病人理想的辅助食品，同样也适合于害怕日渐突出的大肚子或是怕上火的人食用。预防高血压。桑叶中含有降血压肽和胡萝卜素等成分，能扩张血管，降低血压，对高血压有一定的预防和改善功效。
1、猕猴桃+小台芒 两个都是富含维生素C的水果，搭配一起吃能够增强皮肤细胞的活性，达到美白的功效；另外猕猴桃的膳食纤维含量很高，而小台芒的糖份含量又很低，两者搭配吃不仅能控制血糖升高，还能够清除体内自由基，延缓衰老。2、苹果+香芒 这个组合可以说是水果界的万能搭配了！
1.三文鱼头 价格和鱼头面积有关，个头不大不小的大约28左右一斤吧。 三文鱼头主要吃的是鱼头中间的肉，就是那块类似眼睛的那部分，肉比较紧致饱满，有嚼劲但是不硬，很入味，我超喜欢的~另外，鱼嘴周围也有少量鱼肉，鱼脑也是可以吃的哟~~ 我一般买回家会红烧或者做鱼头豆腐汤，
炖的软烂，味道鲜美，营养不流失！ 首先把买回来的干羊肉放在水里浸泡20分钟以上（冬天可以适当延长），泡得差不多了就捞出来冲洗干净备用。 我买的这种干羊肉比较碎，所以很好清洗。 冷水下锅，放入生姜、花椒、八角和焯水的羊肉一起煮开，撇去浮沫后，倒入适量料酒或者白酒，再次煮开后转小火慢炖1小时左右。
我一般做水煮螺丝，不爆炒，只用清水煮，加点盐、醋和酱油，偶尔还有点辣椒叶。这样出来的味道很清爽，有点像茶楼里点的螺蛳鸭舌汤的味道，不过这个汤更鲜一点。 如果想增加辣味，可以放点小米椒圈进去一起煮，最后撒点葱花就可以端上桌了。 喜欢重口味的，可以在锅里加豆瓣酱和泡姜泡蒜一起熬出滋味来。
红小豆的营养成分，根据现代营养学分析，红小豆含有以下的养分（每100克）：水分10.8克，蛋白质18.7克，脂肪0.8克，膳食纤维8.2克，维生素A15微克的胡萝卜素、维生素A原139毫克，核黄素0.11毫克，维生素B20.05毫克，维生素B1 0.09毫克，尼克酸5.50毫克，维生素E1.42毫克，