我喜欢的贝壳类鲜香味美的，有扇贝、蛤蜊（花蛤）、海蛎子（生蚝）、鲍鱼，还有一些海鲜面里常见的贝类就不写了，比如花甲、蛏子什么的。这些贝类都容易买，价格也不贵。 先写这几个经常吃的吧 1、扇贝 最喜欢吃扇贝，水烧开了以后，直接放锅里蒸几分钟就可以了。
鹿酒具有明显的抗疲劳、改善记忆减退、延缓衰老的作用，以及促进血液循环，提高和改善人体心肌的收缩能力，从而对血管系统起到保健养护的作用，具有补血通经，止血散瘀、消肿止痛、化痰止嗽等功效。
新鲜狍子肉切片，用生抽腌制一会。然后下油锅滑炒片刻盛出待用； 青椒去籽洗净后，切成丝待用； 姜蒜葱切好待用。 锅里烧热油，放进葱姜蒜爆香后，倒入切好的青椒丝和炒好的狍子肉一起翻炒，加入少许生抽、老抽、糖调味，即可出锅装盘 刚做完吃是最好吃的！软软糯糯的~ 稍微凉一下更好切喔～还可以做成麻辣狍子肉干。
我喜欢吃带骨的牛羊肉，之前在内蒙古吃过烤羊骨和烤牛骨，觉得非常好吃的说！ 后来来北京工作，离家乡是越来越远啊，就很少能吃到了。不过，让我惊喜的是，在北京居然有一家烤骨头特别火的地方，那就是“杨树林儿”！“杨树林儿”的烤骨头分大小份，小份49元，大份79元。
俗话说，“一鸽胜九鸡”，这表明了鸽子的营养丰富。绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。荷叶能消食健胃，理气和胃。鸽子一种家禽，肉类蛋白质含量高达24.5%，比鸡肉高7%，比牛肉高24%，比猪肉高26%。绿豆肉鸽子汤的功效：1、降血压。
食材： 鸡蛋4个、盐1/2勺、生抽1勺、老抽半勺、辣椒油两勺、醋一勺、白糖半勺、花椒粉一勺、熟芝麻一勺、香油一勺、葱花适量。步骤：01.取一个大碗，打入四个鸡蛋，加1/2勺盐调匀。02.锅内添水烧热，把蛋液倒进去，用筷子搅散开。03.煮熟后捞出来，过一遍凉开水。
红薯叶是红薯地梗上长出来的自然叶子，是一种很好保健蔬菜。红薯叶的功效主要表现在能健脾胃，它的茎和叶子中含有一种叫花青素的物质，这种物质能提高人体的免疫力还能预防高血压。下面小编就为大家全面具体介绍一下，红薯叶的功效与作用大家就清楚了。
孕妇饮食不仅关系自身健康，而且对腹中胎儿的发育也有着重要影响。孕妇的饮食原则有：一、要吃点什么：享受吃食新鲜水果和蔬菜的乐趣，坚持少食多餐。孕期饮食上坚持少食多餐，准妈妈每隔2到3个小时进食一次，每天的饮食摄入量不要超出常人。