红烧金针菇怎么做好吃?
1、准备原料金钩菇洗净去根,用刀分成几块。大蒜、姜切末待用。锅中倒入植物油烧热后放入花椒,炸出香味后将花椒筛出不用。 2、继续加热油温至五成热时调小火放入豆瓣酱,用锅铲不停地搅动,直至豆瓣酱水气炒干、红油亮起来。 3、加入清水或者高汤,水量没过食材,同时调入酱油、糖;加入切好的蒜末姜末。大火烧开转小火炖至汤汁浓稠,用筷子扎一下可以扎透就差不多了.
4、最后把金针菇铺在盘底,然后把烧好的酱倒进来拌匀就可以了。爱吃葱花香菜的可以在上面撒点,不爱吃的就别放了。 注意要点 金钩菇一定要焯水,这样能去掉其中的苦味。 豆瓣酱本身就有咸味,所以最后调味的时候就不用放盐了哦~
红烧金针菇的家常做法
材料:金针菇300克,姜丝5克,青椒1颗,葱段5克。
做法:
1、金针菇择去根部洗净;青椒去蒂去籽切丝。
2、锅内放油烧热,爆香姜丝,放入金针菇、青椒丝及1茶匙盐略微翻炒。
3、加0.5杯水煮2分钟,放入葱段,用水淀粉勾芡,加香油即可。
红烧金针菇的特色
素菜中常加一些动物性的原料一起烹制,这样有利于增加鲜味、香味和脆感,如金针菇。可将金针菇与鸡、鸭、鱼以及畜内脏一起烹制,鲜香脆嫩,十分可口。
营养功效
1、金针菇中有一种提高免疫力的物质——高分子多糖,实验发现,它能抑制肿瘤生长,临床观察对肠道肿瘤和呼吸道肿瘤患者有辅助疗效。
2、它还具有消肿散瘀、促进伤口愈合的功效。