苦瓜包素饺子好吃吗?

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作为一个地地道道的北方人,我从来没吃过苦瓜馅的饺子,所以也不知道是啥味道。 不过呢,我倒是做过一次“四神汤”,用茯苓、山药、莲子、薏米和瘦猪肉一起炖个汤喝,那个味道倒是真的不赖。 你说这菜能不能做成饺子馅儿啊?肯定能啊!你往里面扔点香菜、葱花什么的提提味儿,再调点味达美、海鲜酱油啥的调成咸鲜口的,包成饺子没啥问题。 但这样的饺子吃了真的会有营养吗?我真的怀疑……

毕竟从营养学的角度来看,蔬菜中的维生素C最容易丢失,经过蒸煮炖煮后基本上都遭到了破坏。而中药里的有效成分本来就很复杂,相互之间有没有副作用也不好说(毕竟咱们又不是药学专业的人)。

要说这玩意儿有没有坏处,那肯定是没有的。 要说它有没有好处,那真的不好说呀。 最后,借用《儒林外史》里的一句话来勉励自己:“世人皆醒我独醉,世人皆浊我独清。”

附:【四神汤】的做法 准备食材:山药1根、薏苡仁30克、莲子30克、芡实30克、瘦肉250克、姜2~3片。 做法:莲子和薏苡仁清洗一下,用清水浸泡过夜; 山药去皮,清洗干净后切成块状; 瘦肉洗干净,用刀背敲碎; 把所有食材放入瓦煲内,加入清水3000ml(约15碗水量),先用武火煮沸,再改为文火熬煮4个小时左右,调入适量食盐和生油便可。

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苦瓜包素饺子好吃,鲜嫩多汁,清脆爽口,清香四溢,特别的开胃好吃。

苦瓜饺子馅的做法:

一、用料:苦瓜、粉丝、胡萝卜、虾皮、葱、姜、花椒、鸡蛋。

二、具体做法:

1、苦瓜、胡萝卜去皮切成细丝,粉丝泡好后切成碎末,葱、姜切成丝,和花椒一起用热油爆锅。

2、苦瓜丝用盐腌制十几分钟,杀一下苦瓜的苦味,挤干水分后备用。

3、苦瓜丝、粉丝、胡萝卜丝、虾皮、鸡蛋、盐、鸡精、糖、香油、生抽、蚝油一起搅拌均匀,饺子馅就做好了。

苦瓜的保存:

苦瓜成熟很慢,果实由绿变白再变黄最后变红才算完全成熟,采摘的半成熟苦瓜在室温下只能存放2~3天就会腐烂变质。如果将刚买来的苦瓜在冰箱中存放4天以后再食用,不仅苦味会变得比较浓而且口感也较差了。所以苦瓜应现买现吃,在炎热的夏季最好在1~2天内吃完。如果实在吃不完,最多也只能用保鲜膜包好后在冰箱的冷藏室存放1天。

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