多吃猪血汤有什么作用?

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猪血具有补铁补血的`作用,人体除了需要碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素之外,还有一种必需的微量元素——铁。铁的生理功能主要体现在造血方面,人体缺乏铁会患缺铁性贫血,贫血病人最突出的表现是乏力、困倦和皮肤黏膜苍白。猪血的含铁量特别高,每100克猪血含铁23.4毫克,是猪肝的4倍,猪肉的23倍。而且猪血中所含的铁,是以血红素铁的形式存在,人体吸收率非常高,容易被消化吸收,因此有补铁补血之功效。

食用猪血禁忌

有高尿酸、痛风、肝肾功能异常的人不能吃猪血,患有绦虫病和米虫病的患者也不能吃。在吃猪血时不要饮酒,因为喝酒后人体会产生一种氧化酶,能够与猪血中的血红素发生作用,生成有毒物质。

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