【菜名】：糖醋脆藕夹【食材】：小莲藕3节 面粉150g 鸡蛋2个 醋、糖各3勺（汤勺） 老抽适量 葱姜蒜适量 干淀粉适量【步骤】：1. 小莲藕去皮，冲洗干净后，用刀拍碎，剁成末状备用。 面粉中加入鸡蛋和少许清水搅拌成糊状待用。
我喜欢吃煮熟的苹果，而且每次吃的肚子都圆滚滚的。 苹果富含膳食纤维，特别是果胶，这种可溶纤维能粘附肠道内的有害菌群，并通过粪便排出体外。另外，吃熟的苹果还可以调节胃肠功能，促进消化。 但很多人不喜欢吃熟苹果的原因是，熟苹果口感酸甜、软糯，和我们平时吃的不太一样，所以会觉得不好吃。
说起烙馍卷菜，那是河南南阳人最馋的时候。 记得小时候住在乡下的外婆家，每次去走亲戚总能吃到好吃的烙馍卷菜。白面烙的薄薄的馍，卷着青椒丝啊、豆芽啊或者葱花什么的，再配个酸辣萝卜丁儿，那味道现在想起来真是美绝了！
在我们这里，每年秋后都会有成吨的蝗虫进城 吃法很多.1 油煎 炸的很脆，很香，配着芥辣酱油一起吃，味道极好 (小时候家里来客人都用这个招待)2 酱爆 这个需要准备甜面酱和豆瓣酱，把酱汁调好以后小火焖着吃，是难得的下饭菜3 酱烤 这个有点类似烤肉的意思，把处理好的蝗螂放在蘸料里打个滚，在架上烘烤，
-准备材料 -制作过程 1.先把黄瓜洗干净，然后切成片状，用适量盐腌制15分钟。 2.把蒜去掉外皮，切成蒜末；小米椒去籽切丁，生姜切丝待用。（不喜欢吃辣的可以不放小米椒跟生姜） 3.打两个鸡蛋打入碗里，加少量盐和花椒粉搅匀待用。
小时候在老家经常玩的地方就是野外，虽然现在的城市绿化做的不错，但是还是有许多地方可以玩的，比如水边（河边，湖水边上都可以），或者草地上。 记得有一次和小伙伴在外面野餐，带的东西不多，但足够玩了，中午太阳很大，我们把帐篷搭在树荫下，弄个炉子做饭。
我特别爱吃鸡肉，不管是鸡腿鸡翅还是鸡胸脯肉，我都烧得爱吃。 下面分享一个简单快手又好吃的炒鸡胸肉的做法。 小提示：因为我用的烤箱比较奇怪，加热管在上方的，所以烤出来的鸡胸肉是扁的，用一般烤箱的亲可以试试上下火同时加热，但时间要短一些。