吃兔子肉什么好吃?
兔子腿,烤的。 兔子头,卤的。(这个我可没胡说哦!在美食网站上随便搜“兔头”出来的结果) 兔丁,拌的。 兔腰,烤的。 兔脸,炸的。 兔肝,熘的。 兔脑壳,三杯鸡。 兔心,烧的。 兔鞭,煲的。 兔腿,麻辣的。 兔子肉,酸菜炖的。 兔尾,油炸的。 怎么样?是不是有种蠢蠢欲动想大快朵颐的感觉? 其实这些都是我胡说的……但是味道都还不错。
先说烤兔腿。我是用烤箱做的。洗干净,用料酒、生抽、五香粉、辣椒粉腌上。我比较喜欢辣味重的,所以辣椒放的多一些。如果不喜欢太辣的,就少放些。 用竹签穿起来,烤箱200度,30分钟到40分钟吧,具体我没注意。外面酥脆,里面软嫩,入味极了。 卤兔头是我在川菜馆子吃的,那个店其实很一般,主要是便宜。一个鹅掌钱可以买两个兔头。兔头洗一洗,煮开锅卤就可以了。我用的生抽、老抽、糖、八角、桂皮和葱姜。没有香料就不加也行。
拌兔丁是我自己做的。买一份凉拌菜调料,用香油调好,拌在兔丁里,美味极了。要是买不到这道菜调料,就用葱蒜小米椒青椒佐料代替。
还有糖醋兔腰也是我瞎编的。。。用面粉糊下锅煎成金黄,再浇上糖醋汁儿……幻想一下应该挺好吃的~
兔肉是一种营养价值很高的肉类,含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素及多种微量元素,还有“美容肉”、“保健肉”之称,而且价格不贵,非常受老百姓欢迎。
兔肉鲜香细嫩,肉质结构较细,脂肪含量很低,胆固醇也很少。中医认为,兔肉性味辛凉,有解热、凉血、利湿之功效,适宜于热病或烦闷发热、肝炎黄疸伴有发热等病症者选用。所以,患病、体弱或慢性病病人,利用其瘦肉炖汤、清煲饮用,对促进体力和病后康复颇为有益。
下面推荐几款私房兔馔:
葱烧兔丁
原料:熟兔肉200克,大葱150克,酱油、绍酒、白糖各1茶匙,精盐1/3茶匙,味精1/2茶匙,姜末1茶匙,汤、豆瓣油各适量。
制法:熟兔肉撕成丁,投入沸水锅内氽一下捞起备用;大葱切寸段。炒锅置旺火上,放豆瓣油烧热,下葱段加3匙汤、精盐,移至中火上煨至大葱入味、熟透,拣放在大汤碗中,将原汤汁倒入锅内烧开,下入兔丁、白糖、绍酒、酱油、姜末熬入味后,盛入垫有葱段的大汤碗中,淋上热香油即成。具有清热解毒、通淋杀虫的功效。
鲜笋烧兔丝
原料:鲜兔1只(重1000克),水发香菇50-100克,鲜笋500克,料酒、酱油、细盐、白糖、生姜、葱、蒜、淀粉、味精、菜油各适量。
制法:将兔洗净控干,剁碎切丝,加精盐拌匀。鲜笋切片煮沸后去水,将香菇切成丝。炒锅置旺火上,下油烧热,下入姜丝、葱、蒜爆香,下入兔丝炒散,加入笋片、香菇丝、料酒翻炒,再加入酱油、白糖和适量的汤,烧开后移至小火上焖烧5分钟,盛入汤盆中,用水淀粉勾芡,淋入明油起锅。有滋补肝肾、清热解毒之功效,适宜于体虚乏力、神经衰弱、肝炎、夜盲症及白内障患者选用。
麻辣兔腰
原料兔腰子2只,白菜叶150克,水发木耳20克,胡萝卜15克。葱段150克,精盐5克,味精5克,绍酒5克,花椒末10克,辣椒面3克,胡椒粉10克,芝麻油50克,熟菜油500克。(约耗200克),姜丝、蒜片各5克,白肉汤500克。
制法:将兔腰剖开去筋洗净,入沸水锅中烫熟过凉,再用90-100℃的温水浸泡5分钟后切成片。蒜瓣拍碎,白菜叶洗净,切成块。锅内注熟菜油烧至五成热,放入白菜块、木耳、胡萝e、葱段炸出香味待油色清亮时,捞出沥油。锅仍置火上,加白肉汤烧开,加入精盐、味精、绍酒、芝麻油、姜丝、大蒜蒜末、炸过的原料,煮2分钟左右起锅入盆,撒花椒末、辣椒面、胡椒粉即成。具有暖胃健脾、补气通乳的功效。