葱根生姜萝卜功效是什么?

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葱根生姜萝卜汤是一道微辣的汤,制作原料有葱根 葱绿 生姜 胡萝卜,功效是发汗解表 温中祛寒 消食化痰,适用于感冒风寒 初期胃肠炎 口腔炎症 气管炎 咽喉炎,以及扁条体发炎等症状。

制作方法:

1.生姜 洗净 刮皮 卷成如意形状(图中右上角形状) 胡萝卜切片 大葱根 葱绿 切断

2.锅中加入400毫升水 加入生姜 胡萝卜 大葱根 大火煮沸 改为小火煲煮20分钟

3.加入葱绿 继续煲煮5分钟 加入精盐调味 搅拌均匀 即刻起锅

烹饪技巧:

1、葱根和葱绿是一味良药。葱根发汗解表宜人,葱白则擅长外感风寒。在感冒风寒初期,喝一碗由葱白和生姜煲的汤,可以汗出热退,不用吃药自然就能好。用葱白配伍高良姜、党参炖鸡汤,对于脾胃虚寒、易腹泻的女性也是很有好处的,可以起到温中祛寒的功效。用葱白与粳米一起煮粥,还有消食化痰、解毒通便的作用。而葱绿则有清热止血、止痢消肿的功效,经常患口腔溃疡的朋友如果用开水泡服葱绿,效果会很好。

2、胡萝卜含有糖、蛋白质、维生素A、维生素B1、B2、C及骨胶原、氧化酶等。其中维生素A的含量高,能在人体内转化成具有抗癌作用和预防夜盲症、治疗眼疾的胡萝卜素。

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