1.把要吃的水果洗干净，沥干水份，晾干（一定要晾干，否则会有水气在里头）。我一般用网兜把草莓、圣女果等挤干水分。 2.往干净无水无油的容器里先放入白糖或冰糖50g左右。（根据水果的量来酌情增加糖的分量，一般一斤水果放半斤左右的糖就可以了。
食材明细 主料 高筋面粉50g 燕麦100g 玉米片100g 黄豆粉20g 辅料 全蛋液30g 牛奶80ml 糖40g 盐3g 植物油50g 做法步骤 1. 准备食材，所有配料除黄油外全部放入容器中搅拌均匀（我用的豆浆机）。2. 黄油软化加糖打发至蓬松颜色发白。3. 分三次加入全蛋液搅拌至融合。
首先介绍做法，详细步骤如下 第一步，把花生米清洗一下沥干水分（这样可以防止在制作过程中进水变质） 第二步，准备一个碗，放入两勺淀粉和两勺面粉（或者只放1.5勺淀粉和1.5勺面粉），用清水调成糊状备用 第三步，锅中烧水，水开后关火，然后把调好的糊倒进去搅拌一下让每颗花生上都裹上一层面糊 第四步，
鸡肉，别只会红烧和炖汤，教你新做法，香嫩爽口又下饭 一说起鸡胸肉，相信大家都不陌生，作为日常肉类食材中，价格便宜实惠，且营养价值高，深受人们的喜爱。对于健身人群而言，鸡胸肉更是必不可少的肉类食物，低脂肪、低碳水化合物，是增长肌肉含量，塑造完美身材的好帮手。 虽说鸡胸肉的做法很多，但你真的做好吃了吗？
我一开始对海参比较抗拒，觉得就是那种很贵很好吃但是也不见得有多大的营养价值，但是看了你的问题，我觉得自己应该改一改对海参的偏见！ 因为我从你的文字里看到你对生活的用心，和对家人的爱！所以从你决定买海参开始，你的心里就已经被这种食材占据了，而它给你的第一个感觉应该就是安全感吧！
1，把买回来的嫩芹菜去根和老叶，用清水冲洗干净后，用剪刀沿着芹菜的茎部剪成一段段的； (也可以不用剪，直接洗好沥干水分待用) 2，烧一锅开水，加入少许食盐，将芹菜放进去焯一下水，断生即可捞起，浸泡在凉白开里过凉（这样可以让炒出来的菜翠绿不发黑）3，取一个盘子，加入两勺淀粉，
爱心型的蛋糕模具，顾名思义，其实就是模具有心型的造型的模具。一般这样的爱心型模具的材质，主要是用硅胶制成的。用这样的材质来制作爱心型蛋糕模具，好处是非常多的。一是健康无毒耐用，硅胶，这种材质的化学性质比较稳定，化学性质也相对比较温和，在食品当中使用硅胶，硅胶产品，也是非常安全的。