加青菜，放点姜丝，可以加点海鲜酱油，我最爱吃这样煮的米粥了 或者把燕麦片和大米一起熬，熬好后打一个鸡蛋进去搅匀了再吃，特别香！
作为在西北生活了十几年的山东人，我觉得我有权发表一下意见( •̩̩̩̩ ̩̩̩̩̩ﻌ•̩̩̩̩ ̩̩̩̩̱̩̩̩̩̺)。 首先，做包子和饺子最大的秘诀是“宁酸毋淡”、“宁咸毋淡”。
花豆有多种营养成分，其中蛋白质、赖氨酸、钙、磷脂、铁、B族维生素等含量分别比白 豆高25%、50%、50%、60%、100%、100%以上。尤其是铁质含量高达7毫克，是白豆的8倍。蛋白质 含量为30.2%。所含成分可降低血液胆固醇，具有抗癌作用。猪蹄有润肤养发之功效。
原料：鸭腿、鸡蛋，辅料：葱、姜、八角、桂皮、干红辣椒、老抽、生抽、白糖、盐、十三香 做法： 1.鸭腿清洗干净后冷水下锅煮开去血沫然后冲洗干净沥干水分备用 2.锅中放两大勺油烧热，放入葱姜八角煸炒出香味 3.倒入洗净的鸭腿翻炒均匀至表面微黄 4.加入生抽、老抽、白糖和盐拌炒入味（颜色大概就差不多了），