柠檬片有什么功效?
柠檬片的好处有很多。
1、美容抗衰老、美白淡斑。柠檬含挥发油、橙皮甙、异羟基橙皮甙、柚皮甙、柠檬酸等成分,有美容抗衰老功效。能有效消除脸部粉刺、淡化斑点,祛除脸部暗疮,经常饮用,能保持身体青春驻颜。
2、清新口气。蜂蜜柠檬片有消除口臭口苦的功效,经常喝水茶,或者喝蜂蜜柠檬水可以清新口气,使牙齿洁白。
3、防治心血管疾病,降血脂、软化血管。经常饮用柠檬片茶,对于高血压或低血压均有双向调节保健功效。它有扩张血管和降低血脂的作用,可以预防高血压、动脉硬化等心血管疾病。
4、减肥瘦身。因为柠檬含有挥发油、柠檬酸、橙皮甙、钾、维生素B1、糖类等,有很好的减肥功效。
5、化痰止咳,生津健胃。蜜饯柠檬片,特别是盐渍柠檬片对于秋燥热盛,引起的咳嗽气喘,等呼吸道疾病非常有效,且有生津健胃的功效。
当然柠檬片也有它的忌讳。比如服用降压药和补铁药不可以采用柠檬片茶水冲服,这样会影响到药效的发挥。还有就是不可以直接空腹服用柠檬片,以防柠檬酸等成分对肠胃的刺激。